2026年2月20日金曜日

体重が2kg増えたが罪悪感はさほどでも・・・

アルコールこそ飲まなかったものの、出先で昨日はアレコレ食べてカロリーも摂取した。

普段いる場所よりも標高が高い場所(高尾山)に行って結構寒かったから、何か食べて暖を取っていないと凍えそうだったし・・・。

実際、薬王院内にあるとある場所のお賽銭を入れるための穴(コインがギリギリ通過する程度の隙間しか空いていなかった)に硬貨を入れるのに、片手の指だけでは押し込めずにバカ丁寧に両手の指を使わねばならないほど指先がかじかんでいたっけ。

その昨日の今日。ジョグのあと、体重計に乗ったら因果応報。何週間か前の最低体重からすると2kg増量していた。

甘~い物に加えて天ぷらも食べたが後悔はない。

本日 10.38km (5:29/km)・Newbalance・FuelCellプリズムv2
2月合計 66.08km