2025年11月4日火曜日

前傾を深めたら「圧」が足底に響く響く

昨日の全日本大学駅伝の録画を早送りで眺めていると、選手の横から(バイクで)撮影しているシーンが結構あって、学生さんたちは前から見るよりも想像以上に深い前傾姿勢で走っているのがよ~くわかった。

それをさっそく真似してジョグってみたら、最初のラップが通常よりも10秒前後速くなるではないか。

ただ、薄底であるところのboston3を履いていたので、足底への刺激も強まっていた気配。第2指の付け根付近の足底部にピンポイントに「圧」がかかっていた感じで、7~8kmくらいからソコが痛くなり始めた。

それだとあたかもフォアフット気味に走れていたかのようだが、本当だろうか?

もう少しクッションの厚い今風のタイプで、なおかつ構造的に自然と前傾しやすいのを履いたら、もっと違った気分を味わえそうな予感・・・。

11.36km(5:21/km)adidas・boston3