ジョグっていて、足首の内側が今日はちょっと痛いかも・・・と思っていたら、帰宅後に体重計に乗ると、前回計測時よりも1kg以上数値が落ちていた。
常識的にはそれは本来目出度いことのはずだけれども、どういうわけかもう少し体重があった方が足首付近の痛みが気にならない気がするので（個人の体感です）、今後はもう少し食べる量を増やしますかね。まとった脂肪が地面からの衝撃を受け止めてくれている疑惑があるので。柔らかなクッションのように。
先週あたりはほんの少々増えつつある気がしていたお腹周りの脂肪が、ここ1日～2日またちょっと減った印象だったが、それはどうやら正しかったらしい。舞茸やらエノキやら、きのこ類をこの3日～4日多く摂取したせいだろうか？
それに加えて今日はサントリーの「からだを想うオールフリー」というノンアルコールビールをジョグ後に飲んでしまった。本当かどうか知らんけれど、内臓脂肪を減らす機能がある成分（ローズヒップ由来）が入っているそうな。
ローズヒップティーは美味しいから悪い印象はなく、実際今回このノンアルを飲んでみても結構いけた。良くないイメージがあるとすれば、アマゾンのサイトでこのノンアルコールビールについてのレビューを読んだ際に知った、これのCMに出ているお笑いの人相ですな。個人的な好みとはいえ、あの顔には耐えられぬ・・・。
内臓脂肪対策の別バージョンで、認知機能対策をうたった商品も出しているようなので（「あしたを想うオールフリー」）、ほんまかいな？と思うが次はこっちを試してみたい。
本日 11.54km（5:23/km）adidas・boston8
2月合計 44.49km